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ビタミンD不足がうつの原因かも?内からアンチエイジング、栄養解析

【医学界で大注目】ビタミンD不足にご用心

紫外線が弱くなりだすこの時期から特に気を付けたいのがビタミンD不足。年齢が若いほど不足していることがごく最近の研究で分かってしまいました。(MiyamotoT et al2016)ビタミンDは丈夫なカラダのためには必須の栄養素。なぜ現代人にビタミンDが不足しているのか、不足するとどんな問題が起こるのかをご説明します。