【オトナサローネ「オトナのゆる糖質オフ」】ヘルス&ビューティ食品座談会

7月6日発売の主婦の友社のOTONA SALONE(オトナサローネ)特別編集「オトナのゆる糖質オフ」で

“ゆるオーガニックな食習慣、始めます。”

まずは週末にオーガニックを試すとこから
始めましょう。

という、ゆるいヘルシー食習慣を
オススメする14ページに渡る特集に、関わらせて頂きました。

特集の初めの

ヘルシー食生活とアンチエイジング

に関して素敵なメンバーに参加させて頂き登場しています。

左手はオトナサローネ編集長の浅見さん

アラフォーからの女性が< 自分らしく生きるためのリアルな情報サイト OTONA SALONE
の主催者であり、浅見さんの

“40代編集長の婚活記”

は私も毎回ワクワク。

右手には伊藤忠食品株式会社の枝川さん。

ヘルス&ビューティ分野の国内外の
“ホントにカラダに良いもの”

を発見し日本に広める仕掛け人であり
オーガニックは勿論、
ハーブやアロマにも造詣が深いという。

オトナサローネ世代のキャリア女子3人
で、各分野からのヘルス&ビューティ食品
についてワイワイ座談会をしました。

雑誌でも紹介されているオーガニックフード
をつまみながら・・

今回の特集で紹介されている食品は
全部で10項目!

  • 雑穀
  • グルテンフリー食品
  • はちみつ
  • ナッツ&ドライフルーツ
  • グラノーラ
  • 紅茶
  • ハーブ
  • スーパーフード
  • ワイン
  • オイル

座談会に向けて、沢山のサンプルを送って頂きました。

マヌカハニーといえば、この2社がメジャー。

とか、

味に感動したのはコレ!

グルテンフリーオーガニックビール
意外にも(失礼!)とっても美味しくて
個人的にリピートしようと思ってます。

詳しい内容は本誌に載っているので
ゼヒご覧ください。
(店頭にないときはアマゾンで~)

他の特集も興味深い内容が満載で
ヘルシーフード保存版
と言えます。
さて、ゆる糖質オフといっても、

私のような
血糖コントロールの悪い元甘党スタバ女子

(関連記事右矢印甘党スタバ女子のヤバい行く末~糖化の話

糖尿病の方々は

ゆる糖質オフ
ではなく、
ガチ糖質オフ

じゃなくていいのか?
という疑問が浮かびます。

食事によってこんなに乱高下する

私の血糖値下矢印

蜂蜜とか、グラノーラとか、
雑誌に掲載されてないけど、
チョコやシロップなど甘味もサンプル
送って頂き、一瞬怯みましたが

“全部食べよう~、感想伝えないとだしね”

と、自分に言い聞かせ(元々甘党だし)

・・恐る恐る各食品の食後血糖値チェック

してみました

その結果は?
GI値はアテになるのか?

次回に続く~

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA